Fitness-Communitys gemeinsam fit werden!

Ein gesundes und vitales Leben ist immer wieder auch ein Leben in dem Fitness und Sport ihren Platz gefunden haben. Denn ganz ohne sportliche Aktivität ist das wirklich vitale Leben kaum denkbar. Legt man also Wert auf ein wirklich gesundes

 Endlich zum perfekten Body mit Bodystreet

Ein gesundes und vitales Leben, ein gesunder und sportlicher Körper … all das sind Aspekte, die nicht nur einen Lifestyle begründen, sondern auch überaus wichtig sind. Denn wie schon große Philosophen zu sagen wussten „Ein gesunder Geist ruht in einem

 Das Gesundheitsrisiko Wintersport

Kaum das der Winter sich von seiner malerischen Seite zeigt, da zeigen sich auch die Kehrseiten der weißen Pracht des Winters. Denn so schön und sicherlich auch gut Wintersport im Allgemeinen sein kann, bedenkt man nicht die Risiken oder aber

 Fußballtraining wie bei den EM-Stars

Ganz Europa ist dieser Tage dank der Fußballeuropameisterschaft im EM-Fieber und grade jetzt da die Halbfinalkandidaten gefunden sind und die Spannung immer größer wird, da kommt in so manchem der Wunsch auf, auch mal wieder etwas für den Körper zu

 Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau

Ein schön definierter Körper, ohne überschüssige Fettpölsterchen und mit dem richtigen Maß an Muskeln und Proportionen. So sieht der Traum vieler Menschen aus, wenn es gilt, einen perfekten und natürlich auch gesunden Körper zu haben. Doch so weit verbreitet der

 Fitness im Alltag – so einfach kann es sein!

Zu einem gesunden und vitalen Leben gehört die sportliche Aktivität einfach dazu. Denn neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, dem bewussten Leben und regelmäßiger Gesundheitsvorsorge ist es eben immer wieder die Bewegung im Alltag, die so manche Erkrankung zu vermeiden