Wellness im eigenen Wasserbett

Spricht man vom Wellnessen dann ist oftmals eine schöne Massage, eine tolle Beautyanwendung oder schlicht das Wochenende im Spa gemeint. Doch so schön all diese Aspekte von Wellness auch sein müssen, es geht auch anders und vor allem alltäglicher. Ein

 Dürfen Kinder in die Sauna?

Ein Besuch in der Sauna ist entspannend und gesund zugleich und das natürlich nicht nur für Erwachsene. Die Frage „dürfen Kinder in die Sauna“ mag weit verbreitet sein und nicht selten mit einem schlichten Nein abgestraft werden. Doch so ist

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 Warum sollte man in die Sauna gehen?

Wer noch nie in einer Sauna war, der mag sich sicherlich mit Recht fragen, was eigentlich für den Saunabesuch steht und warum Saunieren so wichtig und gesund für unseren Körper sein kann. Die Frage aller Fragen scheint somit einfach zu

 Welche Saunaausstattung sollte man haben?

Der Besuch in der Sauna ist ein echtes Wohlfühlerlebnis für Körper und Seele, doch so gut das Saunieren auch sein mag, ohne dem richtigen Saunazubehör ist das Saunieren eben nur halb so entspannend. So gilt es vor der Fahrt zu

 Duftkerzen, Wellness für die Seele

Der sanfte Duft von frischen Blumen, aromatischen Gewürzen oder einem Tag am Meer. All das wird möglich, wenn der Docht einer Duftkerze entflammt und nach und nach die aromatischen Düfte der Kerze in die Luft aufsteigen und sich nach und

 Saunaregeln – darauf sollte man beim Saunieren achten

Der Besuch in der Sauna ist ein echtes Gesundheitserlebnis für Körper und Seele, denn die Hitze beim Saunieren reinigt den Körper von Giftstoffen, aktiviert das Immunsystem und trägt dazu bei, dass man sich schnell wieder richtig fit fühlt. Doch so