Beauty & Pflege - denn Schönheit muss nicht nur von Innen kommen!

Die wahre Schönheit kommt von Innen, so sagt man zumindest. Doch soll das bedeuten, dass man sich nicht ein wenig pflegen und verwöhnen darf? Natürlich nicht! Denn Schönheit kommt nicht nur von Innen, nein sie will auch gepflegt werden. Bedenkt man dann noch, wie gut man sich fühlt, wenn man sich etwas Gutes tut, dann ist klar Beauty und Pflege gehören in jedem Fall zu einem vitalen und gesunden Leben dazu!

Ernährung & Abnehmen – denn die gesunde Ernährung erspart Diäten

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ist neben einem sportlich aktiven Alltag der beste Garant für ein langes und gesundes Leben voller Vitalität. Ernährt man sich richtig, dann fühlt man sich fit und vital und man erspart sich mühsame Diäten. Denn ja, mit der richtigen Ernährung sind Diäten und ernährungsbedingte Krankheiten etwas, worum man sich so gar nicht mehr sorgen muss.

Gesundheit & Vorsorge – das braucht es um gesund und fit zu bleiben!

Ein gesundes und vitales Leben ist leider nicht ohne ein wenig Vorsorge möglich. Denn viel zu oft sind es die alltäglichen Einflüsse die und schnell einmal krank machen können. Doch was tun wenn Schmerz und Unwohlsein die Vitalität hemmen? Dann gilt es zu handeln, Krankheiten zu behandeln und im Anschluss mittels Vorsorge dafür zu sorgen, dass man auch wirklich ein Leben lang fit und vital ist.

Sport & Fitness – nur wer sportlich aktiv ist, ist auch wirklich fit und vital!

Sport und Fitness gehören zu einem gesunden und vitalen Leben dazu. Unser Körper will sich auspowern, seine Grenzen finden und aktiv sein. Denn nur wer sich sportlich aktiv hält, der wird vielen Krankheiten vorbeugen können und zugleich ein vitales Leben genießen können. So wird die sportliche Aktivität im Alltag, neben der gesunden Ernährung, zu einem der besten Garanten für ein gesundes und vitales Leben!

 

 Gesunde Himbeerlimonade selber machen

Ein gesundes und vitales Leben ist auch ein Leben, in dem wir uns gesund Erfrischen und so sind, gesunde Getränke und natürlich auch kalorienarme Getränke immer wieder wichtig, um den eigenen Körper mit gesunden Mitteln Flüssigkeit zuzuführen.

 Die Diabetes Typ 2

Unser modernes Leben, mit all seinen Annehmlichkeiten und Besonderheiten, bietet viele Möglichkeiten, um ein schönes, erfülltes und vitales Leben genießen zu können. Doch schnelllebig und nicht selten hektisch ist unser moderner Alltag oftmals auch eine Grundlage für verschiedenste sogenannte Wohlstandskrankheiten

 Die Wohlstandskrankheit Karies

Wir kennen sie alle und doch ist nur den wenigsten bewusst, dass der, für uns oftmals so alltägliche, Karies eine der Wohlstandserkrankungen unserer modernen Gesellschaft ist. Denn auch wenn wir dank moderner Medizin und Wohlstandsgesellschaft nicht oft daran denken, in

 Fit durch kalorienarme Getränke?

Dass viel Trinken gerade in den heißen Sommermonaten im Alltag wichtig ist, um wirklich fit und vital zu bleiben, das sollte man nun wirklich wissen. Doch es ist nicht immer die Menge der Flüssigkeit, die entscheidet ob Getränke gesund sind

 Arganöl ist gesund für Haut und Haar

Gesunde Haare und ein schöner Hautteint sprechen für ein gesundes Leben mit der nötigen Körperpflege. Doch immer dann, wenn Haut- und Haarpflege nicht ganz so einfach sind, dann ist es Zeit die Kraft der Natur für sich zu entdecken. Wer

 Krafttraining – ein Fitnesstrend mit viel Power

Wir leben in einer Zeit in der gutes Aussehen und Gesundheit wichtige Aspekte des täglichen Lebens sind. Denn nur wer gepflegt und gut aussieht, dabei auf seine eigene Gesundheit achtet und sich fit hält, der entsprecht jenen Aspekten, die in