Beauty & Pflege - denn Schönheit muss nicht nur von Innen kommen!

Die wahre Schönheit kommt von Innen, so sagt man zumindest. Doch soll das bedeuten, dass man sich nicht ein wenig pflegen und verwöhnen darf? Natürlich nicht! Denn Schönheit kommt nicht nur von Innen, nein sie will auch gepflegt werden. Bedenkt man dann noch, wie gut man sich fühlt, wenn man sich etwas Gutes tut, dann ist klar Beauty und Pflege gehören in jedem Fall zu einem vitalen und gesunden Leben dazu!

Ernährung & Abnehmen – denn die gesunde Ernährung erspart Diäten

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ist neben einem sportlich aktiven Alltag der beste Garant für ein langes und gesundes Leben voller Vitalität. Ernährt man sich richtig, dann fühlt man sich fit und vital und man erspart sich mühsame Diäten. Denn ja, mit der richtigen Ernährung sind Diäten und ernährungsbedingte Krankheiten etwas, worum man sich so gar nicht mehr sorgen muss.

Gesundheit & Vorsorge – das braucht es um gesund und fit zu bleiben!

Ein gesundes und vitales Leben ist leider nicht ohne ein wenig Vorsorge möglich. Denn viel zu oft sind es die alltäglichen Einflüsse die und schnell einmal krank machen können. Doch was tun wenn Schmerz und Unwohlsein die Vitalität hemmen? Dann gilt es zu handeln, Krankheiten zu behandeln und im Anschluss mittels Vorsorge dafür zu sorgen, dass man auch wirklich ein Leben lang fit und vital ist.

Sport & Fitness – nur wer sportlich aktiv ist, ist auch wirklich fit und vital!

Sport und Fitness gehören zu einem gesunden und vitalen Leben dazu. Unser Körper will sich auspowern, seine Grenzen finden und aktiv sein. Denn nur wer sich sportlich aktiv hält, der wird vielen Krankheiten vorbeugen können und zugleich ein vitales Leben genießen können. So wird die sportliche Aktivität im Alltag, neben der gesunden Ernährung, zu einem der besten Garanten für ein gesundes und vitales Leben!

 

 Wellness im eigenen Wasserbett

Spricht man vom Wellnessen dann ist oftmals eine schöne Massage, eine tolle Beautyanwendung oder schlicht das Wochenende im Spa gemeint. Doch so schön all diese Aspekte von Wellness auch sein müssen, es geht auch anders und vor allem alltäglicher. Ein

 Rückenschmerzen müssen nicht sein!

Es ist eine der am meisten verbreiteten Beschwerden unserer Zeit. Beinahe jeder hatte sie schon einmal gehabt und selbst die Sportlichsten unter uns verspüren ab und an einmal den schmerzhaften Druck im Rücken. Rückenschmerzen sind weit verbreitet und zählen längst

 Die Basisausstattung fürs Fitnessstudio

Der erste Besuch im Fitnessstudio ist ein perfekter Einstieg für ein gesundes und vitales Leben. Endlich hat man sich dafür entschieden, der eigenen Fitness ein wenig auf die Sprünge zu helfen und die eigene Vitalität zu stärken. Doch so schön

 Dürfen Kinder in die Sauna?

Ein Besuch in der Sauna ist entspannend und gesund zugleich und das natürlich nicht nur für Erwachsene. Die Frage „dürfen Kinder in die Sauna“ mag weit verbreitet sein und nicht selten mit einem schlichten Nein abgestraft werden. Doch so ist

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 Warum sollte man in die Sauna gehen?

Wer noch nie in einer Sauna war, der mag sich sicherlich mit Recht fragen, was eigentlich für den Saunabesuch steht und warum Saunieren so wichtig und gesund für unseren Körper sein kann. Die Frage aller Fragen scheint somit einfach zu

 Welche Saunaausstattung sollte man haben?

Der Besuch in der Sauna ist ein echtes Wohlfühlerlebnis für Körper und Seele, doch so gut das Saunieren auch sein mag, ohne dem richtigen Saunazubehör ist das Saunieren eben nur halb so entspannend. So gilt es vor der Fahrt zu