Beauty & Pflege - denn Schönheit muss nicht nur von Innen kommen!

Die wahre Schönheit kommt von Innen, so sagt man zumindest. Doch soll das bedeuten, dass man sich nicht ein wenig pflegen und verwöhnen darf? Natürlich nicht! Denn Schönheit kommt nicht nur von Innen, nein sie will auch gepflegt werden. Bedenkt man dann noch, wie gut man sich fühlt, wenn man sich etwas Gutes tut, dann ist klar Beauty und Pflege gehören in jedem Fall zu einem vitalen und gesunden Leben dazu!

Ernährung & Abnehmen – denn die gesunde Ernährung erspart Diäten

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ist neben einem sportlich aktiven Alltag der beste Garant für ein langes und gesundes Leben voller Vitalität. Ernährt man sich richtig, dann fühlt man sich fit und vital und man erspart sich mühsame Diäten. Denn ja, mit der richtigen Ernährung sind Diäten und ernährungsbedingte Krankheiten etwas, worum man sich so gar nicht mehr sorgen muss.

Gesundheit & Vorsorge – das braucht es um gesund und fit zu bleiben!

Ein gesundes und vitales Leben ist leider nicht ohne ein wenig Vorsorge möglich. Denn viel zu oft sind es die alltäglichen Einflüsse die und schnell einmal krank machen können. Doch was tun wenn Schmerz und Unwohlsein die Vitalität hemmen? Dann gilt es zu handeln, Krankheiten zu behandeln und im Anschluss mittels Vorsorge dafür zu sorgen, dass man auch wirklich ein Leben lang fit und vital ist.

Sport & Fitness – nur wer sportlich aktiv ist, ist auch wirklich fit und vital!

Sport und Fitness gehören zu einem gesunden und vitalen Leben dazu. Unser Körper will sich auspowern, seine Grenzen finden und aktiv sein. Denn nur wer sich sportlich aktiv hält, der wird vielen Krankheiten vorbeugen können und zugleich ein vitales Leben genießen können. So wird die sportliche Aktivität im Alltag, neben der gesunden Ernährung, zu einem der besten Garanten für ein gesundes und vitales Leben!

 

 Fitnessübungen fürs Büro

Der stressige Alltag im Büro, ein Aspekt unseres modernen Lebens der kaum zu vermeiden ist. Termine und die Erwartungen von Vorgesetzten wie auch Kunden müssen erfüllt werden und nicht selten ist es unsere Gesundheit, die unter all dem Stress und

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Ob vor einem wichtigen Tag im Leben, einfach so, weil man sich nicht mehr wohl in der eigenen Haut fühlt oder um einfach ein wenig vitaler durchs Leben gehen zu können. Diäten und Abnehmkuren scheinen einfach zu unserem Alltag zu

 Die Ananas-Diät

Gesund abnehmen und dabei nach Herzenslust auf fruchtige Art und Weise genießen. So oder so ähnlich wird die Ananas-Diät gerne beworben. Doch wie gesund ist die Ananas-Diät eigentlich? Kann man mit der exotischen Südfrucht wirklich gezielt abnehmen und worauf sollte

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Immer wenn im Sommer die Temperaturen steigen und frische Früchte mit viel natürlicher Süße locken, sind es die fruchtigen Shakes und Säfte, die als gesunde Durstlöscher zum Trend werden. Heute wollen wir uns gezielt dem Frozen Yogurt und seinen Besonderheiten

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 Erste Hilfe bei Sonnenstich

Der Sommer ist jene Zeit des Jahres, in der die Sonne uns hinaus ins Freie lockt. Baden gehen, im Freien Sport betreiben oder einfach mal in der Sonne liegen und ein wenig am schönen Hautteint arbeiten. All das gehört für